PullBoy: Schwimmen mit dem Pullboy: Den Pullboy zwischen die Oberschenkel klemmen, Schwimmen nur mit den Armen, Beine bewegen sich nicht. Pullboy2: Den Pullboy zwischen die Unterschenkel klemmen, Schwimmen nur mit den Armen. Beine Bewegen sich nicht. Pullboy Tippen: Schwimmen mit dem PullBoy, nach der Abdruckphase mit der Hand erst auf den Bullboy tippen, dann den …
Schlagwort: Kraueln
Das Schwimmen und Laufen!!
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29. Januar 2016
Am Mittwoch hatte ich die dritte einheit meines Schwimmkurses. Da ist mir der Knopf erstmals aufgegangen. Jetzt kommt Fahrt in die Sache und damit gehe ich nicht mehr wie ein Stein unter. Das Vorwerts kommen wird auch immer leichter und mit Andi zusammen gehe ich zwei mal die Woche in die Auster um das Gelernte …
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