März 2016 archive

Das Gartenhaus Teil I:

Die Vorbereitungen: Schon seit ich den Garten habe ist klar das ein neues Gartenhaus gebaut werden muss. Das Jetzige ist schon in die Jahre gekommen, steht schief auf einer abgesunkenen Bodenplatte. Bei starkem Regen

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Schwimmübungen Teil2

PullBoy: Schwimmen mit dem Pullboy: Den Pullboy zwischen die Oberschenkel klemmen, Schwimmen nur mit den Armen, Beine bewegen sich nicht. Pullboy2: Den Pullboy zwischen die Unterschenkel klemmen, Schwimmen nur mit den Armen. Beine Bewegen sich nicht. Pullboy Tippen: Schwimmen mit dem PullBoy, nach der Abdruckphase mit der Hand erst auf den Bullboy tippen, dann den …

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