{"id":878,"date":"2015-06-30T21:59:02","date_gmt":"2015-06-30T19:59:02","guid":{"rendered":"http:\/\/www.infidelitas.eu\/?p=878"},"modified":"2015-06-30T21:59:02","modified_gmt":"2015-06-30T19:59:02","slug":"jetzt-geht-es-wieder-los","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.infidelitas.eu\/?p=878","title":{"rendered":"Jetzt geht es wieder los!"},"content":{"rendered":"

Das Training wird dieses mal eine ganz besondere Herausforderung darstellen. Neben der Arbeit und der Pflege meines Gartens will die Wohnung in Ordnung gehalten werden. Dazwischen soll noch Zeit f\u00fcr meinen Hund und das Training bleiben. Dieses ist deutlich intensiver als jenes das ich im Fr\u00fchjahr absolviert habe. Zw\u00f6lf harte Wochen. Die mich sicher Mental, K\u00f6rperlich und Organisatorisch in h\u00f6chstem Ma\u00dfe fordern werden. Ich freue und f\u00fcrchte mich vor diesem Vorhaben. Doch habe ich gro\u00dfes vor. Zumindest was meine Person betrifft. \u00dcber die 42,195 km bin ich doch noch ein Neuling. Daher wird dieser Herbst f\u00fcr mich etwas ganz besonderes werden.<\/p>\n

So seit gestern ist es wieder so weit. Das Training f\u00fcr mein Marathon Special hat begonnen. Trainings Zielzeit ist dieses mal 3:30 Std. Ich habe mir f\u00fcr den Herbst eine Zeit um die 3:45 Std zum Ziel gesetzt da ich in Wien schon 3.51 Std. gelaufen habe.<\/p>\n

Also auf geht’s!!<\/p>\n

Mein Marathon Special hat zur Zeit noch zwei Varianten zur M\u00f6glichkeit.<\/p>\n

Zum ersten w\u00e4re da die leichtere:<\/h3>\n

mit dem\u00a0Wachau Marathon und dem\u00a03 L\u00e4nder Marathon.<\/p>\n

Zum Zweiten gibt es noch das Tripple:<\/h3>\n

Erst der Wachau Marathon danach der\u00a03 L\u00e4nder Marathon im Anschluss der\u00a0Amsterdam Marathon.<\/p>\n

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Das Training wird dieses mal eine ganz besondere Herausforderung darstellen. Neben der Arbeit und der Pflege meines Gartens will die Wohnung in Ordnung gehalten werden. Dazwischen soll noch Zeit f\u00fcr meinen Hund und das Training bleiben. Dieses ist deutlich intensiver als jenes das ich im Fr\u00fchjahr absolviert habe. Zw\u00f6lf harte Wochen. Die mich sicher Mental, … <\/p>\n

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