{"id":870,"date":"2015-06-30T22:10:15","date_gmt":"2015-06-30T20:10:15","guid":{"rendered":"http:\/\/www.infidelitas.eu\/?p=870"},"modified":"2015-06-30T22:11:17","modified_gmt":"2015-06-30T20:11:17","slug":"13-mayrmelnhof-stadtlauf-frohnleiten","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.infidelitas.eu\/?p=870","title":{"rendered":"13. Mayrmelnhof Stadtlauf Frohnleiten"},"content":{"rendered":"

Am Samstag ist der Stadtlauf in Frohnleiten \u00fcber die B\u00fchne gegangen. Da ich Frohnleiten Als meine zweite Heimat sehe wollt ich da Heuer unbedingt einmal mitlaufen.\u00a0 Bei der Anmeldung hatte ich etwas Bauchweh. Die erfolgte nicht \u00fcber Pentek Timing sondern \u00fcber den Tourismusverein Frohnleiten.<\/p>\n

Aber vorweg schon, die Organisation war echt toll.<\/p>\n

Mit dem Zug bin ich um 14 Uhr von Graz nach Frohnleiten gefahren. Bei der Abfahrt in Graz hat es ordentlich gesch\u00fcttet. In Frohnleiten war aber nichts von Regen zu sehen. Einige schwere Wolken haben zwar den Himmel bedeckt. Darum hatte es f\u00fcr einen Lauf eigentlich die ideale Temperatur. Bei der Startnummernausgabe kam dann das B\u00f6se ERwachen f\u00fcr mich. Ich hatte meinen Chip zu Hause vergessen. Die Damen waren aber sehr Angagiert und haben das Problem rasch gel\u00f6st. Darum konnte ich leider nicht mit der Startnummer 8 laufen. 329 war somit meine neue Nummer. Um 16.30 Uhr ging es dann f\u00fcr das Gro\u00dfe Feld los. Das Feld hat sich aber sehr rasch aufgel\u00f6st. Der Anstieg von der Sporthalle nach Adriach ist nicht zu untersch\u00e4tzen. Da gehen es einige gleich mal viel zu schnell an. Am Friedhof vorbei geht es wieder Berg ab in Richtung Mur. Dort ist die erste Labestation. von dort geht es der Mur entlang Flu\u00df aufwerts retour nach Frohnleiten. Unter der neuen Autobahnbr\u00fccke durch gibt es noch eine kleine Schleife durch die Wohnsiedlung. dann geht es am Rathaus vorbei retour zum Markt. Das w\u00e4re ja nocht nicht so die gro\u00dfe aufgabe gewesen, Und ich w\u00e4re mit mir und der Welt auch hoch zu frieden gewesen h\u00e4tte ich jetzt ins Ziel abbiegen k\u00f6nnen. Aber um die zehn Kilometer zu erreichen ist leider noch eine zweite Runde von n\u00f6ten. Also noch einmal get es hinunter zur Sporthalle und den Anstieg hinauf in Richtung Adriach. Jetzt merke ich das ich eigentlich f\u00fcr solche Anstiege viel zu wenig Training habe. Ich bin eigentlich schon am Ende. Da sehe ich vor mir eine nette L\u00e4uferin in Schwarz – Wei\u00df laufen. Ich versuche zu Ihr au fzu schlie\u00dfen. Das gelingt mir aber erst auf dem Bergab St\u00fcck beim Friedhof. von da an laufen wir gemeinsam in f\u00fcr mich verwunderlichem Tempo wieder der Mur entlang retour. Noch einmal dur die Siedlung geht es zur\u00fcck auf den Markt. Wo ich dann die Energie gefunden hab um dort noch einmal richtig Gas zu geben weis ich leider nicht. Aber sichtlich erleichtert das ich das Ziel erreicht habe werde ich im Ziel Wilkommen geheissen. Die Labestation nach dem Ziel l\u00e4sst keine W\u00fcnsche offen. Die Frohnleitner haben sich m\u00e4chtig ins Zeug geschmissen. Mit Selbst gebackenen Kuchen in vielen Variationen werden wir verw\u00f6hnt. Sogar Gluten- und Laktosefrei wird uns geboten.<\/p>\n

Was vom regen blieb? Nun den haben die Frohnleitner zu vertreiben gewusst. Ein paar Tropfen vor und nach dem Lauf sind zu verkraften gewesen. An sonsten blieb es zum Gl\u00fcck Trocken.<\/p>\n

Meine Zeit f\u00fcr 9,2 km: 46.06 min.<\/p>\n

Damit bin ich doch recht zufrieden!<\/p>\n

Freue mich schon auf das n\u00e4chste Jahr!<\/p>\n

\"Bei <\/a>
Bei der Abfahrt in Graz <\/div> <\/div> <\/div>
\"Warten <\/a>
Warten auf den Start <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"Der <\/a>
Der Markt in Frohnleiten <\/div> <\/div> <\/div>
\"Die <\/a>
Die Sprinter legen los <\/div> <\/div> <\/div>
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\"Wir <\/a>
Wir machen uns f\u00fcr die Lange Distanz bereit <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"Ein <\/a>
Ein Bad geht immer <\/div> <\/div> <\/div>
\"bin <\/a>
bin zufrieden <\/div> <\/div> <\/div>
\"DSC_0719\" <\/a> <\/div> <\/div> <\/div>
\"Frohnleiten <\/a> <\/div> <\/div>
\"Frohnleiten <\/a> <\/div> <\/div>
\"Frohnleiten <\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Am Samstag ist der Stadtlauf in Frohnleiten \u00fcber die B\u00fchne gegangen. Da ich Frohnleiten Als meine zweite Heimat sehe wollt ich da Heuer unbedingt einmal mitlaufen.\u00a0 Bei der Anmeldung hatte ich etwas Bauchweh. Die erfolgte nicht \u00fcber Pentek Timing sondern \u00fcber den Tourismusverein Frohnleiten. Aber vorweg schon, die Organisation war echt toll. Mit dem Zug … <\/p>\n

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