{"id":450,"date":"2014-10-07T01:34:33","date_gmt":"2014-10-06T23:34:33","guid":{"rendered":"http:\/\/www.infidelitas.eu\/?p=450"},"modified":"2014-10-07T01:46:41","modified_gmt":"2014-10-06T23:46:41","slug":"3-laender-marathon-am-bodensee","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.infidelitas.eu\/?p=450","title":{"rendered":"3 L\u00e4nder Marathon am Bodensee"},"content":{"rendered":"

Am vergangenen Sonntag war es endlich so weit. Mein erster Marathon stand auf dem Programm. Zum ersten mal starte ich den Versuch 42,195 km zu \u00fcberwinden. Bin ich Fit genug? Habe ich genug Trainiert? Bin ich Mental stark genug? Mit sehr gemischten Gef\u00fchlen bin ich am Samstag kurz vor zehn Uhr mit Andreas<\/a> zusammen in den Zug nach Bludenz gestiegen.\u00a0Ein recht anstrengendes Unterfangen. Acht\u00a0Stunden im Zug. Im \u00d6tztal hiss es dann in den Bus umsteigen. Schienenersatzverkehr! \u00a0Nach einer kurzen Schrecksekunde und einer Sprinteinlage habe ich den Bus gerade noch erreicht. Inklusive meiner im Zug vergessenen Geldb\u00f6rse. Am Bahnhof haben Karl und Gertrud schon auf uns gewartet. Mit dem Auto sind wir weiter nach Lindau gefahren um unsere Startnummer und Chip in Empfang zu nehmen. Zur\u00fcck in Bludenz bereitete Karl uns eine ganz private Pasta Party.<\/p>\n

\"Warten <\/a>
Warten auf das Schiff <\/div> <\/div> <\/div>
\"Karl <\/a>
Karl und Gertrud <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"Bording\" <\/a>
Bording <\/div> <\/div> <\/div>
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\"Bregenzer <\/a>
Bregenzer Hafen <\/div> <\/div> <\/div>
\"The <\/a>
The Monroes <\/div> <\/div> <\/div>
\"Fertig <\/a>
Fertig f\u00fcr den Start <\/div> <\/div> <\/div>
\"Am <\/a>
Am See entlang! <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Am Sonntag nach dem Fr\u00fchst\u00fcck machten wir uns auf den Weg nach Bregenz. Von dort ging es dann mit dem Schiff „Vorarlberg“ \u00fcber den See nach Lindau zum Start. Weil noch etwas Zeit blieb sind wir durch die keine Altstadt der Insel Lindau spaziert ehe wir unsere Kleiders\u00e4cke auf den LKW verladen haben.Die Insel ist ein sehr netter verschlafener Ort mit sch\u00f6nen alten H\u00e4usern und fast zur g\u00e4nze Fu\u00dfg\u00e4nger Zone. F\u00fcr das n\u00e4chste Jahr habe ich mir vorgenommen, den Ort mit Ruhe etwas l\u00e4nger zu besichtigen.<\/p>\n

\"Lindau\" <\/a>
Lindau <\/div> <\/div> <\/div>
\"Runter <\/a>
Runter vom Schiff <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
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\"Kleider <\/a>
Kleider Abgeben! <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Im Startbereich angekommen war der Trubel schon recht gro\u00df. \u00dcber 6000 Starter hatten sich schon eingefunden. Die Gruppe „The Monroes“ hat sich m\u00e4chtig ins Zeug gelegt um richtig gut Stimmung zu machen. mit zehn Minuten Versp\u00e4tung ging es dann aber endlich los. Erst durch die Alte Stadt Lindau, weiter \u00fcber die Br\u00fccke und dann an der Seepromenade weiter in Richtung Bregenz. Der Platz war eher begrenzt und zu beginn war das Vorankommen etwas m\u00fchsam. Aber Bald hatte sich das Feld soweit verteilt das man nicht st\u00e4ndig Angst haben musste jemanden \u00fcber den Haufen zu rennen. Das \u00dcberqueren der Deutschen Grenze ging eher unbemerkt an uns vorbei. In Bregenz wurde die Strecke am Hafen etwas Breiter. Karl hatte sich mit der Kamera dort Positioniert. Die Zuschauer haben f\u00fcr reichlich Motivation gesorgt. \u00dcber die Bregenzer Seeb\u00fchne verlief die Strecke am Stadion vorbei weiter am See entlang und \u00fcber den Rhein. Der Weg f\u00fchrte uns durch scheinbar unber\u00fchrte Natur. Bei Km 18 kam uns dann der f\u00fchrende wieder entgegen f\u00fcr ihn war das bereits km 34! Zwei Kilometer weiter musste ich Andreas ziehen lassen. In den Ortschaften entlang der Strecke hatten sich viele Menschen eingefunden die den L\u00e4ufern mit ihren Rufen, Klatschen, Musik und winken viel Motivation mit auf den Weg gaben. Weiter \u00fcber die Schweizer Grenze erreichten wir das dritte Land auf unserer Runde. Mit riesen Glocken wurden die L\u00e4ufer auf der Strecke begleitet. Eine Big-Band feuerte uns mit schwungvoller Musik an und aus einem Auto wurde uns mit AC\/DC ordentlich Gas\u00a0gegeben. Mit Ratschen und Kochtopfdeckeln wurde H\u00f6llisch L\u00e4rm gemacht der uns \u00fcber die Strecke trug.<\/p>\n

Die Strecke f\u00fchrte uns zur\u00fcck an den Rhein. Vier Kilometer gerade aus immer am Damm \u00a0des Flusses entlang. Dieser Abschnitt war f\u00fcr mich wohl der h\u00e4rteste. Seit der Grenze in die Schweiz habe ich mich mit einem L\u00e4ufer aus Bregenz zusammen getan. Er war schon vier mal hier am Start. Ein sehr lustiger Kerl der immer Lustig drauf war. Der die Zuschauer unterhielt und sich mit dem einen oder anderen einen kleinen Scherz erlaubte. Meinem schlechten Namensged\u00e4chtnis sei es verziehen, aber ich hab mir seinen Namen leider nicht gemerkt. An dieser Stelle meinen Dank an den Unbekannten aus dem Team „Im Wald l\u00e4uft’s“. An seiner Seite ist das St\u00fcck am Rhein recht schnell vor\u00fcber gegangen. \u00dcber die Rheinbr\u00fccke sind wir dann ein paar Kilometer die selbe Strecke wieder zur\u00fcck gelaufen. bei km 36 musste ich mich von meinem Begleiter leider trennen. Ich konnte sein Tempo nicht weiter halten. Leider war bei km 38 f\u00fcr ihn dann leider Schlu\u00df. Nur zwei Km weiter h\u00e4tte mich das gleiche Schicksal fast ereilt. In meinem rechten Oberschenkel verkrampfte sich pl\u00f6tzlich alles. Die 500 Meter zur Labestation habe ich mich dann weiter abgem\u00fcht. Dort angekommen wollte ich mich gerade daran machen zu f\u00fcnf weiteren L\u00e4ufern zu setzen. Da kam ein \u00c4lterer Herr mit rauschendem Vollbart zu uns her\u00fcber und meinte die letzten 1800 Meter sind auch noch zu schaffen. Er dr\u00fcckte mir einen Becher mit Wasser in die Hand und so machte ich mich wieder auf den Weg. 1800 Meter!!!<\/p>\n

\"Lindau\" <\/a>
Lindau <\/div> <\/div> <\/div>
\"Auf <\/a>
Auf der Strecke <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"im <\/a>
im Schloss Meherau <\/div> <\/div> <\/div>
\"km <\/a>
km 41,5 <\/div> <\/div> <\/div>
\"Zieleinlauf\" <\/a>
Zieleinlauf <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"Zieleinlauf\" <\/a>
Zieleinlauf <\/div> <\/div> <\/div>
\"Andreas\" <\/a>
Andreas <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"Zieleinlauf <\/a>
Zieleinlauf Andreas <\/div> <\/div> <\/div>
\"Das <\/a>
Das Ziel <\/div> <\/div>
\"Volksfest <\/a>
Volksfest im Stadion <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"IMG_1777\" <\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Der Endspurt f\u00fchrte mich durch das Schloss Mehrerau zur\u00fcck an den Bodensee. \u00dcber eine kleine Br\u00fccke weiter in Richtung Stadion. Ich h\u00f6rte eine Dame rufen „Lachen Thomas, Lachen“ leider war mir zu diesem Zeitpunkt gar nicht zum lachen. Hat mich aber von meinen Schmerzen im Oberschenkel abgelenkt. Ich bog um das Stadion herum und eine tolle Kulisse nahm mich in Empfang. Hunderte von Menschen feuerten mich an, jubelten und applaudierten. Trugen mich f\u00f6rmlich bis zur Ziellinie. Und dann hatte ich es geschafft. Mit 4 Stunden 4 Minuten und\u00a012\u00a0Sekunden habe ich die 42,195 Kilometer hinter mich gebracht. Im Ziel herrschte Volksfest Stimmung. Meine leeren Akkus habe ich mit einem k\u00fchlen Erdinger und einigen Energy Drinks zumindest wieder soweit aufgef\u00fcllt das ich den weg zur\u00fcck zum Auto auf eigenen Beinen bew\u00e4ltigen konnte.<\/p>\n

Ich m\u00f6chte mich noch einmal recht herzlich bei Andreas<\/a> bedanken, f\u00fcr die Motivation bei diesem Lauf mit zu machen, und seine Begleitung auf den ersten zwanzig Kilometern. Karl und Gertrud, f\u00fcr die tolle Bewirtung und Betreuung vor, w\u00e4hrend und auch nach dem Lauf. Dem Unbekannten L\u00e4ufer der mich auf der zweiten H\u00e4lfte der Strecke begleitet hat. Allen, die entlang der Strecke f\u00fcr Stimmung, Getr\u00e4nke, und Hilfe gesorgt haben.<\/p>\n

Ich freue mich schon auf das n\u00e4chste Jahr!<\/p>\n

http:\/\/www.sparkasse-marathon.com<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Am vergangenen Sonntag war es endlich so weit. Mein erster Marathon stand auf dem Programm. Zum ersten mal starte ich den Versuch 42,195 km zu \u00fcberwinden. Bin ich Fit genug? Habe ich genug Trainiert? Bin ich Mental stark genug? Mit sehr gemischten Gef\u00fchlen bin ich am Samstag kurz vor zehn Uhr mit Andreas zusammen in … <\/p>\n

Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":454,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1,5,13,11],"tags":[53,59,56,108,57,58,55],"class_list":["post-450","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-laufen","category-slider","category-wettkaempfe","tag-3-laender-marathon","tag-bodensee","tag-bregenz","tag-laufen","tag-lindau","tag-maraton","tag-vorarlberg","nodate","item-wrap"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.infidelitas.eu\/wp-content\/uploads\/2014\/10\/CAM01918.jpg?fit=3264%2C1836&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4Tc2b-7g","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":443,"url":"https:\/\/www.infidelitas.eu\/?p=443","url_meta":{"origin":450,"position":0},"title":"Coutdown","author":"Thomas","date":"25. 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