{"id":1000,"date":"2015-09-14T19:26:58","date_gmt":"2015-09-14T17:26:58","guid":{"rendered":"http:\/\/www.infidelitas.eu\/?p=1000"},"modified":"2015-09-14T19:26:58","modified_gmt":"2015-09-14T17:26:58","slug":"18-internationaler-wachau-marathon","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.infidelitas.eu\/?p=1000","title":{"rendered":"18. Internationaler Wachau Marathon!!"},"content":{"rendered":"

Der Wachau Marathon.<\/p>\n

Eigentlich nur deshalb zustande gekommen weil der Lauf in Feldbach heuer nicht statt findet. Weil ich aber trotzdem im September einen Lauf absolvieren wollte hat es sich eben so ergeben das ich \u00fcber den Wachau Marathon gestolpert bin. Immer f\u00fcr Bestzeiten gut! Strecke geht nur bergab! Malerische Streckenf\u00fchrung entlang der Donau……Das sin so einige der Netten Stellen die man im Internet \u00fcber den Wachau Marathon findet. Dann mal los! habe ich mir gedacht da kannst auch mit laufen. Also Angemeldet.<\/p>\n

Samstag fr\u00fch bin ich mit dem Motorrad nach Wien gefahren. Dort bin ich gegen 14 Uhr angekommen. Weil das Wetter sehr sch\u00f6n war bin ich durch den Prater auf die Donauinsel spaziert. Das War ein herrlicher Ausflug. Nach dem ich die Gasomerter City verunsichert hatte bin ich Zeitig ins Bett. Man will ja ausgeschlafen sein f\u00fcr den Marathon.<\/p>\n

\"in <\/a>
in Wien angekommen <\/div> <\/div> <\/div>
\"Gasometer <\/a>
Gasometer City <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"IMG-20150912-WA0000\" <\/a> <\/div> <\/div>
\"Spazieren <\/a>
Spazieren im Prater <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"Ein <\/a>
Ein \u00f6ffentlicher Grillplatz <\/div> <\/div> <\/div>
\"Vienna <\/a>
Vienna City <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
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\"ohne <\/a>
ohne Worte <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"ganz <\/a>
ganz ganz klein <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Sonntag morgen habe ich mich um 6.30 Uhr auf den Weg nach Krems an der Donau gemacht. Dort befindet sich unweit vom Bahnhof das Ziel. Am Bahnhof treffe ich Christoph. Zusammen suchen wir die Busse f\u00fcr den Transfer. Wir haben ein nettes Gespr\u00e4ch miteinander w\u00e4hrend wir auf den Transport warten. Rund 1500 der 10.000 L\u00e4ufer wollen an den Start nach Emmersdorf f\u00fcr die 42,195 km. Das Wetter verspricht einen sch\u00f6nen sonnigen Lauf bei angenehmen 25\u00b0C. Der Start erinnert eher an einen der kleineren Volksl\u00e4ufe. Sehr angenehm und unkompliziert. Das eher kleine Starterfeld hat sich in k\u00fcrzester Zeit im Startbereich eingefunden und p\u00fcnktlich um zehn Uhr erfolgt der Start zeitgleich mit dem\u00a0Halb-Marathon in Spitz. Zuerst geht es eine 5 km Schleife Donau aufw\u00e4rts und wieder zur\u00fcck zum Start. Die Strecke eher unkompliziert immer an der Donau entlang gibt es viel Gegend, Weing\u00e4rten, Schiffe, Burgen und Kirchen zu sehen. Ab km 15 wird das Laufen und der Spa\u00df leider von zunehmendem b\u00f6igem Wind gebremst. Das vorw\u00e4rts kommen immer m\u00fchsamer. Man bekommt den eindruck st\u00e4ndig bergauf zu laufen. Selbst die Donau scheint die Flussrichtung ge\u00e4ndert zu haben. Nach Spitz also nach 22 km war mir die Gegend eigentlich schon v\u00f6llig egal. Ich wollte nur noch den Lauf hinter mich bringen. Ich hatte das Gef\u00fchl immer langsamer zu werden. Was mich aber einigerma\u00dfen beruhigte war die Tatsache das ich kaum \u00fcberholt wurde und das sich in meiner Umgebung immer die gleichen Leidensgenossen in Richtung Krems bewegten. Nach einer schier unendlich langen zeit und einem ordentlichen Krampf im Oberschenkel erreiche ich endlich die Ortstafel von Krems. Hinein geht es ins Zentrum. Da! Direkt voraus ist schon das Ziel zu sehen!<\/p>\n

Hurra geschafft!<\/p>\n

Nix da!<\/p>\n

Eine \u00dcberraschung hat der Lauf noch f\u00fcr mich.<\/p>\n

Kurz vor der Ziellinie biegt die Strecke nach rechts ab. Es geht durch den Park wieder nur knapp am Ziel vorbei. noch gut eineinhalb Kilometer ist die Schleife durch die Innenstadt von Krems ehe zum dritten mal der ersehnte Bogen vor mir auftaucht. Da werde ich rechts vom Pacemaker 4:00 \u00fcberholt. Mit den Worten „wir sin gut unterwegs. Es sind noch gute sechs Minuten“ l\u00e4uft er an mir vorbei. Das kann nicht sein. Unter vier Stunden muss ich schon bleiben. Die letzten Reserven werden mobilisiert. Noch einmal gebe ich gas. Lasse den Pacemaker wieder hinter mir. Vorbei an den Fotografen auf den orangen Teppich und \u00fcber die Ziellinie!<\/p>\n

Die netten M\u00e4del’s in ihren Sparefroh Outfits h\u00e4ngen mir die Medaille um den Hals nachdem ich ihnen fast in die Arme gefallen bin. Dann ist erst einmal dehnen angesagt denn es geht kein Schritt mehr. Im Stadion haben sie Ordentlich Verpflegung vorbereitet. Dort treffe ich auch Christoph wieder und seine Frau Ulli. Wir unterhalten uns noch eine Weile und suchen dann unsere W\u00e4schesackerl.<\/p>\n

Im Hinblick auf den starken Wind bin ich mit meiner Zeit doch recht zufrieden. Ich habe den Wachau Marathon in einer Zeit von 3:56,46 gefinisht!<\/p>\n

\"kurz <\/a>
kurz vor dem Start in Emmersdorf <\/div> <\/div> <\/div>
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\"Die <\/a>
Die Wende <\/div> <\/div> <\/div>
\"ein <\/a>
ein flotter Papa! Der Junior hat’s allerdings verschlafen. <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
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\"Animation! <\/a>
Animation! Selten aber doch <\/div> <\/div> <\/div>
\"Der <\/a>
Der Wind war die H\u00f6lle <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"Gott <\/a>
Gott sei Dank gleich ist es vorbei! <\/div> <\/div> <\/div>
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\"Die <\/a>
Die letzten Meter <\/div> <\/div> <\/div>
\"Geschafft!!!\" <\/a>
Geschafft!!! <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
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\"Verpflegung <\/a>
Verpflegung im Stadion <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"Da <\/a>
Da kann ich gleich ein Zimmer buchen! <\/div> <\/div> <\/div>
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\"IMG-20150913-WA0002\" <\/a> <\/div> <\/div>
\"Ergebnis2015 <\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Jetzt freue ich mich aber schon auf den N\u00e4chsten Lauf in Vorarlberg. Den 3 L\u00e4nder Marathon.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Der Wachau Marathon. Eigentlich nur deshalb zustande gekommen weil der Lauf in Feldbach heuer nicht statt findet. Weil ich aber trotzdem im September einen Lauf absolvieren wollte hat es sich eben so ergeben das ich \u00fcber den Wachau Marathon gestolpert bin. Immer f\u00fcr Bestzeiten gut! Strecke geht nur bergab! Malerische Streckenf\u00fchrung entlang der Donau……<\/p>

Weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1043,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"jetpack_post_was_ever_published":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":"","jetpack_publicize_message":"","jetpack_publicize_feature_enabled":true,"jetpack_social_post_already_shared":true,"jetpack_social_options":{"image_generator_settings":{"template":"highway","default_image_id":0,"font":"","enabled":false},"version":2}},"categories":[1,5,13,11],"tags":[115,114,110,111],"class_list":["post-1000","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-allgemein","category-laufen","category-slider","category-wettkaempfe","tag-emmerdorf","tag-krems-an-der-donau","tag-wachau","tag-wachau-marathon","nodate","item-wrap"],"jetpack_publicize_connections":[],"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/i0.wp.com\/www.infidelitas.eu\/wp-content\/uploads\/2015\/09\/images.jpg?fit=399%2C126&ssl=1","jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/p4Tc2b-g8","jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack-related-posts":[{"id":1666,"url":"https:\/\/www.infidelitas.eu\/?p=1666","url_meta":{"origin":1000,"position":0},"title":"Der Wachau Marathon 2016","author":"Thomas","date":"20. 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