{"id":725,"date":"2015-04-13T09:25:55","date_gmt":"2015-04-13T07:25:55","guid":{"rendered":"http:\/\/www.infidelitas.eu\/?p=725"},"modified":"2015-04-15T23:56:14","modified_gmt":"2015-04-15T21:56:14","slug":"vienna-city-marathon-2015","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.infidelitas.eu\/?p=725","title":{"rendered":"Vienna City Marathon 2015"},"content":{"rendered":"

Der Vienna City Marathon ist vorbei!<\/p>\n

Meine Vorbereitung hat mit J\u00e4nner begonnen. Voll motiviert bin ich, erstmals mit Trainingsplan<\/span>, in die neue Saison gestartet. Bedingt durch eine Verk\u00fchlung, die sich im Februar recht hartn\u00e4ckig festgesetzt hatte, war die Motivation etwas ins Wanken geraten. So bin ich heute mit einer Vorbereitung von 500 km ohne einen l\u00e4ngeren Lauf zum Start in die UNO City gefahren. Das Wetter war ein Traum zum laufen. Sonne, aber nicht zu warm, und gelegentlich einer laue Briese zum abk\u00fchlen.<\/p>\n

Andy war wieder mit dabei. Am Vortag sind wir nach Wien gekommen um auf dem Messegel\u00e4nde in der Halle D unsere Startnummern zu holen. Weil ich wieder einmal nicht an mein Marathonleibchen gedacht habe sind wir noch einmal auf die Messe gefahren. Und weil wir schon mal da waren haben wir die Zeit f\u00fcr einen Spaziergang genutz und uns dabei die Trabrennbahn und den UNI-Kampus angesehen.<\/p>\n

\"Startnummernabholung\" <\/a>
Startnummernabholung <\/div> <\/div> <\/div>
\"Aus <\/a>
Aus lauter Laufleibchen gemacht <\/div> <\/div>
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\"Messe <\/a>
Messe Wien <\/div> <\/div>
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\"Enst <\/a>
Enst Happl Stadion <\/div> <\/div>
\"Die <\/a>
Die alten Trib\u00fcnen <\/div> <\/div>
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\"Der <\/a>
Der UNI-Kampus <\/div> <\/div> <\/div>
\"Der <\/a>
Der UNI-Kampus <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Am Sonntag geht es mit der U-Bahn hinaus zum Start. Das Gedr\u00e4nge in der U-Bahn ist\u00a0\u00fcberraschender weise ausgeblieben. Unsere LKW f\u00fcr das Startersackerl haben wir auch auf Anhieb gefunden. Meinen Dank an die Veranstalter. WC sind im Startbereich in gro\u00dfer Zahl vorhanden gewesen! Kurz vor dem Start haben wir uns dann zu den Startbl\u00f6cken aufgemacht. Leider ist Andy in einem anderen Startblock gestartet. Bei dem gro\u00dfen Starterfeld haben wir uns auch nie wieder gefunden. 42.000 L\u00e4ufer schlichten sich auf sechs Spuren f\u00fcr den Start. Ich unterhalte mich noch ein wenig mit den umstehenden. Dann ist es endlich soweit. sechs Minuten nach der Elite und f\u00fcnf nach dem ersten Startblock sind wir endlich an der Reihe.<\/p>\n

\"DSC_0441\" <\/a> <\/div> <\/div>
\"Kleiderabgabe, <\/a>
Kleiderabgabe, die \u00d6BB hilft <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
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\"Der <\/a>
Der Start! <\/div> <\/div> <\/div>
\"auf <\/a>
auf der Ringstra\u00dfe <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"der <\/a>
der Einlauf auf dem Heldenplatz <\/div> <\/div> <\/div>
\"Zielsprint\" <\/a>
Zielsprint <\/div> <\/div> <\/div>
\"es <\/a>
es ist Geschafft!! <\/div> <\/div> <\/div>
\"Image10\" <\/a> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Weil ich mich recht weit vorne eingeordnet habe, kann ich schnell mein eigenes Tempo laufen. \u00dcber die Reichsbr\u00fccke geht es \u00fcber die Donau. Weiter um den Praterstern in den Prater. Dort geht es dann rechts herum. Vorbei an den Schreberg\u00e4rten zum Donaukanal. Auf diesem St\u00fcck treffe ich wieder meinen Begleiter vom Bodensee Marathon. Er l\u00e4uft auch heuer wieder ein gutes Tempo, darum h\u00e4nge ich mich f\u00fcr einige Kilometer an ihn und seine Begleiterin. \u00dcber den Schwedenplatz und weiter auf die Ringstra\u00dfe f\u00fchrt uns die Strecke an den sch\u00f6nen Geb\u00e4uden der Wiener Innenstadt vorbei. \u00dcber den Schwarzenbergplatz geht es weiter zur Oper und \u00fcber den Naschmarkt zum Wienflu\u00df. Die linke Wienzeile ist f\u00fcr mich das erste Kriterium. Hier erwisch uns die Sonne voll und es wird erstmals so richtig hei\u00df. Mit dem Schloss Sch\u00f6nbrunn kommt die Erl\u00f6sung mit einer Labestation und auch wieder der k\u00fchlende Wiener Wind. Einmal um den Park und am Technischen Museum vorbei biegt das Feld in die Mariahilfer Stra\u00dfe ein. War bisher an der Strecke schon einiges los, hier geht so richtig die Post ab. Die L\u00e4ufer werden von der Zuschauermenge richtiggehend in Richtung Ring Stra\u00dfe zur\u00fcck getrieben. Am Ende der Mariahilfer Stra\u00dfe kommt der Punkt der Entscheidung.<\/p>\n

Vor dem Start wollte ich mich einfach nicht darauf festlegen ob ich den ganzen oder den halben Marathon laufen werde. Ich wollt unbedingt damit warten bis ich kurz vor der Split ankomme. Rot f\u00fcr den Ganzen oder Blau f\u00fcr den Zieleinlauf. Die Zuschauer nehmen mir die Entscheidung ab indem sie mich regelrecht durch das rote Tor treiben. Meinen Beinen geht es gut, der Kreislauf ist auch in Ordnung, Mental bin ich durchaus darauf eingestellt, also dann eben der Ganze. Am Heldenplatz vorbei geht es weiter \u00fcber den Ring. Vorbei an Parlament und Burgtheater f\u00fchrt uns die Strecke zum Franz-Josefs-Bahnhof und \u00fcber die Friedensbr\u00fccke zur\u00fcck zum Donaukanal. Bei 2:27 erreiche ich wieder den Praterstern und sehe \u00fcber die Videowall wie die Siegerin gerade im Ziel einl\u00e4uft. Mit dem einbiegen in die Praterallee beginnt mein pers\u00f6nliches Martyrium. Die ganze Praterallee hinunter mit dem Abstecher zum Ernst Happl Stadion ist f\u00fcr mich Psychisch die gr\u00f6\u00dfte Herausforderung. Du kannst vor dir schon das Lusthaus sehen. Aber du l\u00e4ufst und l\u00e4ufst und hast das Gef\u00fchl du kommst einfach nicht n\u00e4her. Endlich unten angekommen kommt das grausige Erkenntnis das ich die Halbe Allee wieder zur\u00fcck hinauf laufen muss. Zum Gl\u00fcck werden die Abst\u00e4nde zwischen den Labestationen immer k\u00fcrzer je n\u00e4her es zum Ziel hin geht. Das und das Wissen das es keine zehn Kilometer mehr sind, rettet mich. Es giebt kein Aufgeben. Einmal noch Am Donaukanal zur\u00fcck hinauf zur Ringstra\u00dfe. Als ich in die Ringstra\u00dfe einbiege geht es mir wieder richtig gut. In kleinen schritten steigere ich wieder das Tempo welches im Prater doch ein wenig abgenommen hatte. Einmal noch an der Oper vorbei. Jetzt kommen die ersten Tafeln die die Distanz zum Ziel angeben. 700 Meter, 500 Meter, Jetzt aber noch einmal richtig Gas geben. Beim einbiegen auf den Heldenplatz verr\u00e4umt mich noch ein Italiener von hinten. Weiter durch das Tor auf den Heldenplatz und der Zielsprint. Und Geschafft!! Ich habe doch tats\u00e4chlich das Ziel erreicht.<\/p>\n

Im Grunde kann ich es gar nicht glauben das ich es tats\u00e4chlich bis ins Ziel geschafft habe. Ich bekomme meine Finisher Medaille um den Hals geh\u00e4ngt und das Finisher Sackerl. \u00a0Dann begebe ich mich auf die Suche nach Andy. Beim B\u00e4rli kann ich ihn nicht finden. Darum hole ich erst meine W\u00e4sche. Das Get\u00fcmmel ist einfach irre. So viele Menschen auf einen Haufen zu sehen ist einfach toll. Mit dem H\u00e4ndy nehme ich dann Kontakt auf. Beim B\u00e4rli treffen wir uns wieder. Ich m\u00f6chte noch unbedingt meine Medaille gravieren lassen und kann es kaum glauben das ich eine Zeit 3:51,07 gelaufen bin. Da tun einem auch die Beine pl\u00f6tzlich nicht mehr weh.<\/p>\n

\"Bis <\/a>
Bis da hinten soll es morgen gehen. <\/div> <\/div> <\/div>
\"Traumkulisse\" <\/a>
Traumkulisse <\/div> <\/div>
\"Der <\/a>
Der Zieleinlauf am Heldenplatz! <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>
\"Hurra, <\/a>
Hurra, geschafft! <\/div> <\/div> <\/div>
\"Meine <\/a>
Meine Zeiten <\/div> <\/div> <\/div> <\/div> <\/div>\n

Ein gro\u00dfes Lob an die Organisatoren dieses Events. Ich habe keine Brenzligen Situationen erlebt. An den Labestationen hat es immer reichlich zu trinken und Bananen gegeben. Die Sicherheitskr\u00e4fte hatten die Verkehrssituation gut im Griff, und die Ersthelfer waren rasch zur Stelle. Es stand eine gro\u00dfe Zahl an WCs zur Verf\u00fcgung und auch der W\u00e4schetransport war sehr gut organisiert.<\/p>\n

Danke an Andy, f\u00fcr die Unterst\u00fctzung und zwei absolut tolle Tage!<\/p>\n

Danke an Thomas f\u00fcr das Quartier!<\/p>\n

Ein besonderer Dank an alle Zuseher an der Strecke, die wirklich super Stimmung gemacht haben!<\/p>\n

PS:<\/strong><\/span> Der B\u00e4rli ist eine Tafel die aufgestellt wurden damit die L\u00e4ufer und Angeh\u00f6rigen sich wieder finden k\u00f6nnen<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Der Vienna City Marathon ist vorbei! Meine Vorbereitung hat mit J\u00e4nner begonnen. Voll motiviert bin ich, erstmals mit Trainingsplan, in die neue Saison gestartet. Bedingt durch eine Verk\u00fchlung, die sich im Februar recht hartn\u00e4ckig festgesetzt hatte, war die Motivation etwas ins Wanken geraten. So bin ich heute mit einer Vorbereitung von 500 km ohne einen … <\/p>\n

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