Category: Laufen

14. Intern. Mayr-Melnhof Frohnleiten Stadtlauf

Andreas, David, Thomas und ich sind nach Frohnleiten gefahren um die 9,6 km des 14. Frohnleitner Stadtlauf in angriff zu nehmen. Wie schon im letzten Jahr habe die Frohnleitner eine sehr gute Organisation bewiesen.  Auch das Wetter hatte es sehr gut mit uns gemeint. Vor dem Lauf hat es ordentlich geschüttet. dadurch waren die Temperaturen …

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Der Parktherme Wüstenlauf 2016

Wieder einmal startet der Wüstenlauf unter wiedrigen umständen. Heuer ist das Unwetter aber schon im Vorfeld klar. Schon seit einigen Tagen ist das Wetter unbeständig und es ziehen Regenbänder über das Land. Darum fahre ich mit einem etwas flauen Gefühl im Magen mit dem Motorrad bei fast wolkenlosem Himmel nach Bad Radkersburg. Doch es verspricht …

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Der Wings for Life World Run 2016

Heuer wurde der Lauf von St.Pölten nach Wien verlegt. Daher haben Andreas David und Ich uns entschlossen im Heurigen Jahr in Slovenien in Laibach zu starten. Nach vielem kalten und nassem Wetter in den letzten Wochen freuten wir uns über die Wärme und den Sonnenschein mit dem wir in Laibach begrüßt wurden. Mein heuriges Ziel …

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Der Business-Marathon 2016 am Schwarzlsee

Heuer hatte ich das Vergnügen mit Andreas, David und Michael für die Firma „Jenud Create“ am Businessmarathon teil zu nehmen. Das Wetter hatte sich erst recht spät entschieden Diesen Lauf nicht in den See zu spühlen. Erst kurz vor dem Lauf hörte der Regen auf. Die Anfahrt für viele Teilnehmer wurde recht schwierig, Sogar über …

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Der Businesslauf Graz 2016

Donnerstag war es wieder soweit. In der Stadt Graz wurde der Businesslauf ausgetragen. 4100 Meter durch das UNI-Viertel und den Stadtpark. 5300 Läufer haben sich eingefunden um bei schönem Wetter und verträglichen Temperaturen Ihren Spass zu haben. Andreas und David waren auch mit am Start. Nach dem üblichen Gedränge zu beginn wurde es ein sehr …

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der Rotterdam Marathon

am 10.4 ist der Rotterdam Marthon über die Bühne gegangen. Aus diesem Grund sind Andreas, David und ich am 5.4 mit dem Auto nach Wien gefahren und mit dem Flieger nach Rotterdam. Diesesmal habe wir den Flieger allerdings bekommen. Genächtigt haben wir wieder in Delft in einem netten Apartment. Beim aussteigen aus dem Flieger gab es …

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Schwimmübungen Teil2

PullBoy: Schwimmen mit dem Pullboy: Den Pullboy zwischen die Oberschenkel klemmen, Schwimmen nur mit den Armen, Beine bewegen sich nicht. Pullboy2: Den Pullboy zwischen die Unterschenkel klemmen, Schwimmen nur mit den Armen. Beine Bewegen sich nicht. Pullboy Tippen: Schwimmen mit dem PullBoy, nach der Abdruckphase mit der Hand erst auf den Bullboy tippen, dann den …

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Rotterdam kommt immer näher!

Der erste Lauf der Saison rückt immer näher und näher. Am Sonntag bin ich meine erste lange Runde gelaufen. Die 19 km Sind mir im großen und ganzen recht locker gefallen. Das hat mir Auftrieb für die nächste Woche gegeben. Ich freue mich schon richtig auf die kommenden Einheiten. Auch die HIT Läufe fallen mir immer …

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Das Schwimmen und Laufen!!

Am Mittwoch hatte ich die dritte einheit meines Schwimmkurses. Da ist mir der Knopf erstmals aufgegangen. Jetzt kommt Fahrt in die Sache und damit gehe ich nicht mehr wie ein Stein unter. Das Vorwerts kommen wird auch immer leichter und mit Andi zusammen gehe ich zwei mal die Woche in die Auster um das Gelernte …

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Neue Disziplin – Das Schwimmen

Im Wasser getrieben bin ich schon immer ganz gut. Das Brustschwimmen habe ich vor zwei Jahren recht passabel gelernt. Aber jetzt musste der nächste Schritt her. Ich habe mich zu einem Krauelkurs angemeldet. Am Mittwoch war es dann endlich soweit. Im UNION Bad in Graz hatten wir am Nachmittag unsere erste Stunde. Das erste Fazit …

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